jak gif

Ta, nie bedzie szkoda jak sie nim rozyebie chociaz

[...] na priv z numerami gg to sie odezwe jezeli chodzi o kuriera to mozecie go wybrac sami, na stronie marbo podane sa wymiary sprzetu oraz jego waga kozak jezeli chodzi o stojaki to sa takie jak na stronie marbo-sport (delikatne przerysowanie na bolcach do wieszania talerzy ale to norma bo sa one pomalowane normalnym lakierem) ławka w stanie [...]

[...] 8 x 30kg 8 x 32,5kg 6 x 35kg 3 x 40kg 4. wiosłowanie sztangą 8 x 35kg 8 x 40kg 6 x 45kg 5 x 45kg 5. wyciskanie sztangielek w skosie dodatnim 12 x 10kg 10 x 12kg 8 x 14kg 7 x 14kg Ogólnie jestem zadowolona z treningu, tylko MC, jak porównuję z poprzednim tygodniem - jakoś trochę słabo... Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-08-15 19:42:31

1800kcal by cie nie meczyc BWT 30/40/30 okaz swoj rozkład zajec Wiesz ze asika tez prowadzi zajecia Tak nawiasem mówiac jak okres regularny to nie ma znaczenia ile dni chyba ze masz inne problemy Tak od razu powiem ze bedziesz musiała zwrócic uwage na fitoestrogeny i chemie mimikujaca estrogen w swoim otoczeniu i to wykluczyc bo jestes typowa [...]

no jak widac pytanie nie bylo za latwe

[...] apteki dostaniesz bez teraz wakacje to łatwo ściemnić że jesteś na urlopie no a leczysz sie na zapalenie wątroby czasem nawet ściemniać nie musisz NAPRAWDĘ POLECAM w cyklu jak i po po cyklu 3x1 saszetka hepa merz poniedziałek środa piątek i da 100 razy lepszy efekt od hepatilu i tym podobnych heparegen na pewno nie dopuści do tego aby wątroba [...]

Cezim, ja wiem że Ruiz i Moorer leżeli Tue. No i co z tego? Zmiótł ich i mam w dvpie czy leżeli czy nie. Wiesz, jak w piłce nożnej w danej tabeli dwie drużyny mają tyle samo punktów a dalej może przejść tylko jedna to patrzy się na wynik meczu bezpośredniego starcia między tymi drużynami. Z LL zaskoczył i jako jedyny pokonał Ike, a przynajmniej z [...]

wiem co to N.o :D Pisze ze nie warty jak dla mnie. Jesli oczekujesz tylko pompy to powinienes byc zadowolony, chociaz na kazdego moze w innym stopniu działac

Ja nie wiem, chyba się do nich nie przekonam Żeby mi do słodyczy tak wyobraźnia działała jak do tych krewetek to bym nie miała problemu, bo nie tknęłabym ich. Ja to zaraz widzę oczka robaczków i flaczki robaczków i świadomość ze mam to zjeść.... Ech

[...] sledziem i lososiem) naleza Ja odwrotnie, awatar i nick mam z przekory Ale namieszałam z tym awatarem, no nie przypuszczałam Czasem jednak robię i wtedy dokładnie tak jak ty: przelewam wrzątkiem, roztapiam olej kokosowy, wrzucam krewetki, czoch, paprykę lub mieszankę ognistą, odrobina soli, chwileczkę się zetną, dorzucam szpinak i jeszcze [...]

No to właśnie te poręcze,o które pytała bubumysz. Jak ktoś ma namiary na takie coś w Polsce-to ja bardzo proszę o info...

[...] http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_%C5%82adowania_vs_bez_fazy_%C5%82adowania_%5D_Strategie_suplementacyjne_-t715385.html Jak nie masz diety to po co ci Gainer czy białko ? Skoro nie masz wyliczonych białek, węgli i tłuszczy. Bo chyba wiesz o tym że Gainer to żarcie w proszku, tylko gorszej jakości? Zwykła kreatyna, monohydrat i tyle wystarczy

http://www.youtube.com/user/NimfaPlusDziewiec dziekuje wam chłopaki hehe 'ale bioły jestes tak jak mąka' hehe to mnie roz...

[...] walkę. Jak dla mnie wygrana Tuy na pkt.Zresztą zgodnie z punktacją Lattermana... Na kartach przegrał pojedynak, osobiście w porywach dałbym walk na remis. Zresztą Ibebauchi jaki był każdy wie. Lennox- pozostawiam bez zbędnego komentarza.Wyciągałeś już wiele razy analogie tego pojedynku,że nie ma sensu ich powielać. Lewis był za duży, za silny, [...]

ja bym wegiel wyyebal a fat i bialko zostawil :D ja to robie tak ze normalnie mam w kazdym poisilku 100g ryzu(rano owies i maka ok 100g ww) to jak widze ze podlewa to jeden dwa dni bez silki wale w posilku 50-60g ryzu tylko(ze sniadania cukry proste wywalam) + do tego aero np koszenie trawy pare godz czy cos i tjby zalanie schodzi a ze dzien bez [...]

Nie ma jeszcze pewności, czy już jest komplet, więc jak napisze, to mogę dostać niespodziankę, wole nie ryzykować.

Wiesz jakbym tyle wpier..dzielil w siebie co on to pewnie tez bym zle nie wygladal z porzadna dieta i treningiem Jak narazie nie mam zamiaru nic brac

Pominąłeś kwestie diety, jak z nią? Kto ci skrytykował faze nasycania? Ja ją stosuje, lepiej się z nią czuję

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Te najlepiej wychodzą cena/ilość. Zwykły cykl kreatynowy wystarczy wam Dawkowanie: DT rano 5g, po treningu 5g DNT 5g. Co do diety- udajcie się do działu odżywianie, dieta taka sobie, może wyjdzie wam dziennie [...]

[...] razowy 50g 3.Pomidor 180g 16.00 1.Sałatka(naprawde duzo piers z kurczaka,kukurydza,ananas) 2.oliwa z oliwek 15g 19.00 Dokladnie to samo co wyzej 22.00 1.Dwa udka bez skory 2.Ogorek 230g 24.00 1.Bialko 30g+150ml mleka 2.Oliwa z oliwek 15g 3.Filomag 2 capsy+zincas 1caps 4.o3 2capsy Dieta jak widac nawet trzymana mimo weekendu i lenistwa